Jedzenie to zło .
Dodano: 5 MARCA 2012
Nowy plan.
Nowy plan.
Zaczynam odchudzanie od nowa.
Nie wiem co będzie najlepsze, po głodówkach mam " napady głodu" nie kontroluje się, jem jak popierdolona -.-
Myśle, ze najlepszy sposób to 1000 kcal do końca miesiąca, później będzie 900, 800, 700 .
Muszę ćwiczyć -.-
Więc : 50 brzuszków ( pierwszy tydzień, będę stopniowo zwiększała ilość )
Bieganie : 15 min .
Jakieś inne pierdoły które nie wiem jak się nazywają.
I godzina spaceru dziennie.
Pewnie to nic nie da, ale spróbować mogę .
Chciałabym być już chuda, mieć to za sobą...
Czuję się tak cholernie bezsilna...
nie potrafie zapanować nad jedzeniem to jak niby chce zapanować nad zyciem?
.
Komentarze
porcelaindoll
ja tez obecnie 1000-1100, zastanawiam się przy jakiej wadze trzeba znowu obciąć kalorie..
18/09/2012 23:58:01
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika eeveerything.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
