photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. eatlesss
  3. 3
Dodano: 6 LISTOPADA 2012

3

cześc kochane!

Zaczęłam od nowa i to już 3 dzień. Tym razem mam trochę inną 'technikę', jem więcej, ale zdrowiej i staram się regularnie ćwiczyć. zaczęłam chyba walkę. walkę z samą sobą i ze swoimi kompleksami. 

 

Waga z poniedziałku: 76 kg. 

Następne ważenie w następny poniedziałek. 

 

Jem w te lepsze dni 800-1000 kcal, a w te gorsze do 1200 kcal. Liczę wszystko: napoje i owoce równiez. obecnie ćwiczę tylko 8 min legs i 8 min buns. W planach mam jeszcze 8 min abs. 

Chciałabym za jakiś czas powiedzieć sobie, że osiągnęłam to, co chciałam i ładnie wyglądam...

 

 

Chudego!

Komentarze

Junior tobebeauty i na pewno powiesz! wystarczy trochę wiary we własne możliwości :)
06/11/2012 22:34:56
blondieinprogress Rób jeszcze jakieś aeroby :) to pomoże Ci zrzucić tłuszcz np. jazda rowerem czy bieganie.. Na yt jest pełno takich cardio ćwiczeń. Są też te filmy Ewy chodakowskiej, więc odpalaj skalpela albo killera i jazda :D :*
trzymam kciuki!
06/11/2012 17:53:36
udamiisie powodzenia :)
06/11/2012 17:32:14
blondieinprogress Też zaczynałam z 76 i mam tylko jeden cm więcej od Ciebie :*
06/11/2012 16:46:06
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika eatlesss.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis eatlesss 5 3 Wpis eatlesss Wpis eatlesss

Informacje o eatlesss

  • Konto założone: 28.10.2012
  • Ostatnio online: 24.11.2012

Inni zdjęcia: Dzwoniec jerklufoto... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24