BMI: jest 25,4 będzie 21,25
Dodano: 12 SIERPNIA 2013
nowy dzień.
nowy dzień.
72,8 kg / 168 cm
byle do sobotniego ważenia ...
byle mniej .
jadę do lidla, kupić krótkie spodenki, takie 3/4 i bluzkę ;)
wróciłam, kupiłam... ludzie tam rzucają się na ubrania jak hieny.
śniadanie: wafel ryżowy, bieluch, dżem - 90 kcal
obiad: dorsz, ziemniaki, marchew z groszkiem - 250 kcal
kolacja: trzy kromki chleba z paprykarzem - 300 kcal
+ sok jabłkowy - 168 kcal
+ big milk - 85 kcal
+ arbuz z jogurtem naturalnym - 120 kcal
Komentarze
drogadochudosci
dzielnie, ale bezskutecznie...
12/08/2013 12:18:41
goodfood
nie martw się, też stoję w martwym punkcie i nie mogę zejść niżej. Wytrzymam parę dni, schudnę 1kg po czym się obżeram i wraca z nawiązką :P
12/08/2013 12:20:27
drogadochudosci
Niemniej ważysz mniej ode mnie... Ja chcę zejść choć poniżej tej 7 z przodu. -,-
12/08/2013 12:21:38
goodfood
też ważyłam tyle co Ty, wiem ile wysiłku trzeba w to włożyć by schudnąć. Jednakże kiedy tylko zobaczyłam 6 z przodu było to dla mnie taką motywacją że pojawienie się 5 na wadze było kwestią czasu :) niedużo Ci zostało, może po prostu nie waż się zbyt często bo może to demotywować...
12/08/2013 12:24:08
drogadochudosci
I demotywuje, dlatego do soboty z dala od wagi. Ale trzymam dietę, muszę w tym tygodniu trochę się popilnować, mimo wszystko. Mimo jutrzejszego wyjazdu z przyjaciółmi, za bardzo nie zawalić xD W sobotę bym chciała choć 70, coś, a nie 72 xD
12/08/2013 12:32:09
