heej ;*
jestem nowa i chcę schudn±c :)
bilans:
¶d. kromeczka chleba z szynk± i herbatka
2¶d. 1/3 szynki wi¶niowej
ob. o. półtorej gar¶ci czerwonej kapusty, 2 kluski, kawałek mięsa
kolacja. zielona, : ) jajko na miękko
+ woda gazowana ;)
+ 2 dłuższe i szybsze spacery z psem : )
+ ok. 25 brzuszków