Dodano: 8 LIPCA 2013
dajemy radę!
dajemy radę!
witajcie chudzinki :*
niestety dopiero teraz mam czas , żeby napisać swoj bilans i aktywność :)
mamy 6 dzień bez słodyczy już w sumie leci 7 :3
bialans :
-talerzyk kaszy mannej
-troche ziemniaczków,sałatki i kawałek kurczaka
-kawa
-piwo
aktywność :
- na razie tylko rower , ale właśnie lecę ćwiczyć , więc pewnie będzie :
+ 4 min abs
+100-150 brzuszków
-100 przysiadów
-50 unoszeń bioder
może jeszcze dzisiaj napisze , ale w razie czego dobranoc :*
Komentarze
Informacje o dontforgettoloveyourself
Inni zdjęcia: 1512 akcentova:) nacka89cwa*. szarooka9325;) patki91gdOgnisko nocą patki91gd327 :/ przezylemsmiercczerwiec - czas czereśni elmarJest pięknie patki91gdJa nacka89cwaJa nacka89cwa
