to już w niedziele spotkam się z chłopakiem . od 27 się nie widzieliśmy więc od wtedy trochę figura się polepszyła , a tymczasem mój bilans i aktywność . :)
bilans :
-4 kwaśne żelki
-3 kawałki arbuza
-nektarynka
-pół paczki 'czipsów'
-1,5 pizzerki
-sałatka ( sałata,pomidor,ogórek,sos,ser feta,ser zółty)
aktywność :
-300 brzuszków
-10 min trening z Mell B
-8 min abs
-15 min trening pośladków
Inni zdjęcia: Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24