Dodano: 20 KWIETNIA 2012
strasznie się cieszę,że tak ciepło mnie przyjęłyście. dzisiaj pierwszy dzień odchudzania i czuję w sumie dumę. Zjadłam dzisiaj kanapkę+10 łyżek ''pomysł na...chłopski garnek'' , przed chwilą zjadłam jakiś serek i do końca dnia nie jem nic, bilans zacznę dokładnie prowadzić jak się ogarnę w tych kaloriach.
Ćwiczenia.
5 minut rowerka,
20 brzuszków,
przede mną :
100 brzuszków,
5 minut rowerka
120 skłonów,
20 minut spaceru,
i ćwiczenia z a6W,
TRZYMAJCIE KCIUKI.
Komentarze
chcetoschudne
co do ograniania kalorii, to pomocna baaaardzo jest stronka ilewazy.pl ;) powodzenia :*
20/04/2012 18:03:21
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dlaczegomusiszbyctaka.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
