Dodano: 1 GRUDNIA 2012
dietmtndew
dzięki, dzięki, zobaczymy jak będzie dalej...
dietmtndew
a dziękuję bardzo :) ja również :*
dokładnie, proszę, niech w grudniu spełnią się moje marzenia!
Co tydzień będę wpisywać ile schudłam (o ile w ogóle schudnę) :)
Dziś mija pierwszy tydzień, tak więc mam na wadze: -3,82 kg
ODCHUDZANIE DZIEŃ 7
CO DZIŚ ZJADŁAM?
śniadanie: płatki Fitella + mleko 0,5%
obiad: zjedzony dopiero o 18, więc taka objadokolacja: gotowana pierś z kurczaka z keczupem + gotowana marchewka i brokuły
podwieczorek: NIC
kolacja: NIC
mało dziś zjadłam, jestem z siebie dumna :)
ĆWICZENIA
- 40 minut rowerek stacjonarny
- 50 brzuszków
- 70 krążeń prawą ręką
- 70 krążeń lewą ręką
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
dietmtndew
tak! mam nadzieję, że do wakacji 2013 uda mi się troszkę zrzucić
dietmtndew
szybciej, to pewnie nie :/ ale zobaczymy! a Ty ile chcesz schudnąć?
dietmtndew
życzę powodzenia Kochana :*
dietmtndew
tak! mam nadzieję, że do wakacji 2013 uda mi się troszkę zrzucić
01/12/2012 13:00:08
chceebycchuuda
dasz radę ;D
nawet szybciej to zrzucisz ;)
ja bym chciała do kwietnia to zrzucić, ale nie wiem czy dam radę
nawet szybciej to zrzucisz ;)
ja bym chciała do kwietnia to zrzucić, ale nie wiem czy dam radę
01/12/2012 13:11:07
dietmtndew
szybciej, to pewnie nie :/ ale zobaczymy! a Ty ile chcesz schudnąć?
01/12/2012 13:36:19
chceebycchuuda
ja chcę schudnąć 11 kg
01/12/2012 22:04:09
dietmtndew
życzę powodzenia Kochana :*
02/12/2012 0:34:49
dietmtndew
dzięki, dzięki, zobaczymy jak będzie dalej...
01/12/2012 13:34:38
eatismylove
trzymam kciuki, powodzenia
01/12/2012 13:43:12
dietmtndew
a dziękuję bardzo :) ja również :*
01/12/2012 13:46:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dietmtndew.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
