ODCHUDZANIE DZIEŃ 11
CO DZIŚ ZJADŁAM?
śniadanie: 1 cienki wafel ryżowy z kawałkiem gotowanej piersi kurczaka, sałatą i keczupem
drugie śniadanie: 1 cienki wafel ryżowy z kawałkiem gotowanej piersi kurczaka, sałatą i keczupem
obiad: gotowane kawałki piersi z kurczaka z keczupem + sałatka (sałata, feta, pomidor, sos vinegret)
podwieczorek: dwa paprykowe wafle ryżowe
ĆWICZENIA
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24