Dodano: 30 LISTOPADA 2012
sony180
hej, mam do Ciebie malutką prośbę:) biore udział w konkursie, pomozesz mi? wystarczy tylko kliknąc "podoba mi się" tutaj
http://www.nivea.pl/Porady/ext/pl-PL/zimowe_pocalunki?galeria=808
jeden klik, zajmuje jedną sekunke, bardzo dziekuje i milego dnia:)
ODCHUDZANIE DZIEŃ 6
CO DZIŚ ZJADŁAM?
śniadanie: paprykowy wafel ryżowy z szynką z kurcząt, paprykowy wafel ryżowy
obiad: gotowana pierś z kurczaka z keczupem
kolacja: jabłko + paprykowy wafel ryżowy
ĆWICZENIA
- 70 brzuszków
- 70 krążeń prawą ręką
- 70 krążeń lewą ręką
- 50 skłonów w przód
- 20 minut na rowerku stacjonarnym
Komentarze
sony180
hej, mam do Ciebie malutką prośbę:) biore udział w konkursie, pomozesz mi? wystarczy tylko kliknąc "podoba mi się" tutajhttp://www.nivea.pl/Porady/ext/pl-PL/zimowe_pocalunki?galeria=808
jeden klik, zajmuje jedną sekunke, bardzo dziekuje i milego dnia:)
30/11/2012 12:12:18
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dietmtndew.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
