estoy gordo
Dodano: 14 LIPCA 2012
ughly
Ja też niedawno zaczęłam od nowa. Poki co idzie całkiem dobrze, więc mam nadzieję, że i tobie się uda.
Chudego! :)
come back
come back
bilans: jogurt 147, ? /800
wracam. z nowym blogiem (już czwartym!), nowymi siłami, pomysłami na siebie.
nie będę pisać jakiego bloga prowadziłam wcześniej, bo chciałabym swoją przygodę z odchudzaniem rozpocząć całkowicie od nowa.
nie chcę wspominać nieudanej przeszłości, z której wyciągnęłam wiele wniosków.
po krótce moje odchudzanie będzie wyglądac tak:
800kcal dziennie (później zejdę prawdopodobnie do 600)
bieganie co dwa dni (które rozpoczęłam 12 lipca)
100 brzuszków dziennie (od dzisiaj)
później dorzuce hula-hop na talię,bo wyglądam autentycznie jak facet! nie mam w ogóle praktycznie talii.
swoją drogą, jestem z siebie bardzo dumna, bo poszłam dzisiaj biegać o 7 rano! co dla mnie jest wyczynem, bo jestem kompletnym śpiochem.
i do biegania tez się nigdy nie paliłam, no ale trzeba :)
chudego :*
Komentarze
akcydentalnie
a ja jestem chora od 7 lat na anoreksję bulimiczną i nie chcę wiedzieć ile wazę obecnie.
15/07/2012 15:59:57
ughly
Ja też niedawno zaczęłam od nowa. Poki co idzie całkiem dobrze, więc mam nadzieję, że i tobie się uda.Chudego! :)
14/07/2012 20:55:59
blackwomen96
800 kalorii to nie za mało?
Nie przejmuj się tym co było, trzeba żyć tym co będzie, bo wszystko przed nami!
Życzę powodzenia! :*
Nie przejmuj się tym co było, trzeba żyć tym co będzie, bo wszystko przed nami!
Życzę powodzenia! :*
14/07/2012 18:08:09
exdancer
pewnie :) liczenie kalorii moim zdaniem tylko przyspiesza efekty, bez tego też można się obejść :) bardziej niż na kalorie zwracam uwagę na to, czy coś jest tłuste, ile ma cukru itp :)
14/07/2012 15:34:29
skinnydancer
ja wyjeżdżam czwartek ze znajomymi na 4 dni i też właśnie się nie poopalam bo będę najgrubsza =( no ale...będę pewnie kazać jeść, a ja bym chciała śn:jabłko IIśn:fajka obiad:warzywa pod:fajka kol: jabłko a potem jakieś drinki ewentualnie z senesm i może bym tak nie przytyłaa.....
wracaj do Polskii nad jeziorko ! <3 we wrześniu jeszcze będzie można jechać
wracaj do Polskii nad jeziorko ! <3 we wrześniu jeszcze będzie można jechać
14/07/2012 15:16:40
exdancer
ja biegam wieczorkiem i robię ABS 2. Kalorii nie liczę bo szybko się od tego uzależniam :p 800 kalorii to mało, nie robi Ci się czasami słabo? :)
14/07/2012 14:43:08
skinnydancer
no u mnie dziś niekoniecznie, ale tak było słoneczko jakiś czas ale ja i tak się nie opaliłam i jestem białą jak wcześniej więc się nie przejmuj ;P
14/07/2012 14:09:36
skinnydancer
dasz radę z prawem tylko juz od przyszłych wakacji trzeba będzie siedzieć i się uczyć Ty z histy ja z bioli ;P a do architektury trza matmę chyba czy nie? dla mnie matma jest oki ;). i współczuje CI takiej wychowawczyni.
aaa uwielbiam takie ciocie, a pogoda niedługo się poprawi pewnie ;D
aaa uwielbiam takie ciocie, a pogoda niedługo się poprawi pewnie ;D
14/07/2012 13:45:15
skinnydancer
no chciałabym chociaż głównie bardziej się chemią interesuje i początkowe założenia były na politechnikę, ale zobaczę co będzie bardziej przyszłościowe ;) u nas też w szkole masakra jakaś pod koniec roku byłam tak wykończona psychicznie, że trochę się odbiło na mnie, rodzinie etc ;P
a Ty co dalej po liceum? masz jakieś plany?
jeju a ja bym chciała do Holandii kiedyś. masz tam jakąś rodzinę?
a Ty co dalej po liceum? masz jakieś plany?
jeju a ja bym chciała do Holandii kiedyś. masz tam jakąś rodzinę?
14/07/2012 13:18:21
helloskinnylove
Bry. Mel B robię dopiero od kilku dni, więc cudownych efektów jeszcze nie ma. Czuję mięśnie, bolą, a to znaczy, że ćwiczenia działają. Nie zajmują wiele czasu, zaledwie kilkanaście minut, ale da się nimi zmęczyć.
Waga? Wzrost? Cel? :) + dodaję
Eff.
Waga? Wzrost? Cel? :) + dodaję
Eff.
14/07/2012 13:14:50
skinnydancer
no pewnie wróć do niego i całe ciało będzie w lepszym stanie od ćwiczeń ;) więc nie zostawiaj tego
ja też skończyłam 1 klasę liceum biol-chem xd. a gdzie jesteś teraz jak nie w Polsce? na wakacje czy na stałe?
ja też skończyłam 1 klasę liceum biol-chem xd. a gdzie jesteś teraz jak nie w Polsce? na wakacje czy na stałe?
14/07/2012 13:10:18
skinnydancer
ja raczej baletuje sobie sama w domu ;) a koleżanki na urodziny spełniły marzenie i kupiły mi point =)
tańczę jazz i modern jazz właśnie =D, a od września chcę dodatkowo hip-hop, ale nie wiem czy podołam z tym wszystkim
a do jakiej klasy /szkoły/profil chodzisz? ;>
tańczę jazz i modern jazz właśnie =D, a od września chcę dodatkowo hip-hop, ale nie wiem czy podołam z tym wszystkim
a do jakiej klasy /szkoły/profil chodzisz? ;>
14/07/2012 13:05:29
skinnydancer
u mnie to bardzo szybko zeszło jakiś 1,5 tygodnia wiem dziwne, ale teraz waga stanęła od kilku dni i zawalam przez to bo jestem zła i teraz mam jakieś 52,2 kg więc trzeba się znowu wziąć do roboty tym bardziej ze jeszcze miesiąc temu ważyłam 49... =/ to takie przykre
oj ja tańczę i paliłam też teraz dorywczo, więc Cię rozumiem ale i tak na pewno gruba nie jesteś szczupłą wręcz przy takiej wadze i wzroście, dasz radę do końca wakacji powinno się uda;)
oj ja tańczę i paliłam też teraz dorywczo, więc Cię rozumiem ale i tak na pewno gruba nie jesteś szczupłą wręcz przy takiej wadze i wzroście, dasz radę do końca wakacji powinno się uda;)
14/07/2012 12:59:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika delgadas.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
