bilans: 200g jogurtu 200kcal; kanapka z szynką 120kcal: 320 / 800
od dzisiaj oficjalnie się odchudzam. wczoraj to był taki wstęp, powiedzmy.
jak wrócę w końcu do domu, wtedy już bez żadnych przelewek. zawalania, niechcemisizmu.
do końca wakacji muszę ważyć chociażby 52kg (czyli siedem kilo mniej niż obecnie)
a najlepiej jakbym w ogóle dotarła do swojego celu.
jak myślicie ile tygodniowo bym schudła na 800 kcal? 1,5kg?
Inni użytkownicy: topskiisho71asysta16phonklovarek8820kdapilevenmagjas02janek439nfdsoas
Inni zdjęcia: 2025.06.30 photographymagicKulczyk slaw300chciałbym umrzeć jak James Dean swiatowatpliwosci... newhope962229 / 06 / 25 xheroineemogirlxManul Stepowy - Otocolobus manul tomaszj851520 akcentovaCóż, w Polsce bieda ... ezekh114Hhhh allthecold29.6.25 inoelia