jem by żyć, a nie żyje by jeść
Dodano: 27 LIPCA 2011
24dzień , nie ja
24dzień , nie ja
witajcie :*
dziękuję wam za życzenia wczorajsze:)) fakt faktem nie znamy się, ale miło mi było czytać je, nawet od przyciaół nie dostałam życzeń(bo nie pamiętali) no ale nieważne. ważne że pamiętali Ci najważniejsi, rodzina, chłopak, przyjaciółka :)
weszłam tylko na moment bo zaraz mykam znów na basen, ale pogoda jest u mnie fatalna :< od jakiejś 5 rano cały czas pada, mam nadzieje, że nie zatoniemy xD
5 dni do wyjazdu
3 dni do zmierzenia się
w piątek sie zważę <boi sie>
bilans:
ś: musli (120k) + jogurt nat.(65k)
2ś: wasa(43k) + pasztet (65k)+ papryka
o: fasola z bułką tartą (100k?)
p: kawa z mlekiem (50k)+ knopers (132k)
k: paluszki
miedzy czasie zjadłam chyba z 6 raffaello i pół ciastka;/
razem: ok. 575kcal ? / 900 kcal
ćwiczenia:
basen 1h
8min arms
8min legs
ok. 120 brzuszków
buziaki 
Komentarze
piecpieckilo
oo okej poczytam o tej asecurelli :)
wiesz może nie widać u mnie tego, ze przytyłam czy coś, ale widzę, że pojawia mi się więcej cellulitu i wydaje mi się, że to przez tabletki .. no ale mogę się mylić. jak kiedyś brałam takie za 8zł to było dużo gorzej, teraz kupuję po 43zł yaz i myślałam, że będzie ok.. na razie zostaje mi dalej się obserować :) :*
wiesz może nie widać u mnie tego, ze przytyłam czy coś, ale widzę, że pojawia mi się więcej cellulitu i wydaje mi się, że to przez tabletki .. no ale mogę się mylić. jak kiedyś brałam takie za 8zł to było dużo gorzej, teraz kupuję po 43zł yaz i myślałam, że będzie ok.. na razie zostaje mi dalej się obserować :) :*
28/07/2011 10:35:16
cloooothes
zapraszam do przeczytania mojej notki o jednej z użytkowniczek, to dla mnie ważne
27/07/2011 22:37:05
chcemniemniej
I tak idziesz na basen , to najwyżej popływacie po drodze jak Was zaleje :D:D .
27/07/2011 20:29:51
chce49kgg
hej, jestem tu nowa. tak samo jak ty- chcę spalić kilka kg. może jakieś rady z Twojej strony? ;> z góry dziękuję. :)
27/07/2011 20:20:52
skinnyxxgirl
spóźnione ale szczere " najlepszego " :D
basen.. mmm <3. też bym sobie popływała.. :)
// dodaję ;p
basen.. mmm <3. też bym sobie popływała.. :)
// dodaję ;p
27/07/2011 19:18:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ddop19.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
