Było 94,5 jest 60,5, chce 50!
Dodano: 17 LIPCA 2013
dzien 1.
dzien 1.
witam was ;) dawno mnie tu nie bylo, byly wzoty i upadki.
ale wracam! będę pisać codziennie. postaram się!
trzymajcie kciuki, aktualnie waga wynosi : 62 kg (ważyłam się przed chwilą)
moj cel : 50 kg.
dzisiejszy bilans :
10;00 - kawa
12;30 - cappuccino
17;00 - cappuccino
17;30 - 3 ogorki, jedna mmarchewka, troszkę śmietany, troszkę serka topionego, ciutka kalafiora
ruch :
10;30 - bieganie
19;00 - bieganie
znacie jakies fajne cwiczeenia/sposoby ale lepiej i łatwiej sie biegało?
+ dobre strronki z ciuchami
1
zaliczony
niezaliczony
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ddiieettaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
