21/100.

Nienawidzę dzisiejszego dnia. Wszystko mnie denerwuje , ale to w taki perfidny sposób , że pożal się Boże. Na jutro mam tyle słówek z ang , że chyba wstanę o 4 i znowu będę chodzić nieprzytomna całły dzień , supcio. Wszystko się pieprzy. Nie mam siły. Jebać to.

Tak ciociu , fajnie , że przyniosłłaś tak dobre pączuszki , ale ja będę tylko patrzeć , nie ruszę ich , chodźby nie wiem co .

Bilans :

- owsianka - 200 kcal

- koktajl truskawkowy - 150 kcal

- 3 kawy - 50 kcal

- kromka ciemnego , szynka - 150 kcal

550/800 kcal

21 dzień diety.

21 dzień bez słodyczy.

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30

zielony - udany dzień diety

czerwony - zawalone

dziś tylko bieganie - 40 min

wzięłam skrzypowitę - tak

wzięłam chrom - tak

Akcję zrobię jakoś po 20 czerwca , zgłaszajcie się , jak będzie was 30 - 40 to zrobię :)

Opiszę Wam na czym ma polegać akcja :

,, Nie ma nic za darmo , lecz zdrowie jest najważniejsze!"
Jedzenie w granicach 700 - 900 kcal , ale zdrowych produktów , bez świństwa , wypisałabym oczywiście jakich produktów nie można byłoby spożywać i np. jedna kromka chleba na dzień , by ograniczyć węgle. Poza tym myślałam , też za punktami za np. lepsze dbanie o włosy , paznokcie i np. posprzątanie w pokoju czy pomoc rodzicom  i oszczędzanie . Punkty też za ćwiczenia :)
No i oczywiście nagroda : miało być coś rzeczowego , ale jedna dziewczyna dała słuszną uwagę , poza tym , nie każda pewnie dałaby swój adres , żeby coś wysłać.

Więc co powiecie na pro w zamian lub doładowanie telefonu?

Kto byłby za?