początek.

Hej, postanowaiłam po raz drugi tu powrócić, pod inną nazwą, nowym profilem, nie chciałam byście wiedziały kim jestem, źle bym się z tym czuła, że wiecie, że kiedyś tu byłam i po jakimś czasie nie wytrzymałam z tym wszystkim i to zostawiłam.. Moją wcześniejszą przygodę zaczęłam, we wrześniu tamtego roku a zakończyłam w październiku. Nie dawałam sobie z tym wszystkim rady, pękłam, po prostu. Teraz chciała bym zacząć wszystko na nowo i bardzo pragnę waszej pomocy, bo to WY mnie najbardziej motywujecie oraz oczywiście świetne ciało na wakacje, może kiedyś powiem wam kim tak naprawdę jestem i pod jaką nazwą się kiedyś kryłam. 

Na tą porę ważę 54 kg na 167 cm wzrostu. Tak wiem, że to może wydawać się nie dużo, lecz na prawdę tak nie jest. Strasznie źle się czuję w swoim ciele, strasznie sie zapuściłam przez te ponad 7 miesięcy. W szczególności to, że nie panowałam nad pociągiem na słodycze, jadłam je tonami, tak jak i KFC, MC-donaldy i inne kebaby i fastfoody. Wydęł mi się brzuch i mam oponkę oraz uda zrobiły się strasznie grube, dużo osób mówiło mi już, że przytułam. Nie chcę tego, chcę NOWEJ siebie, z ładnym ciałem ważącej 48 kg! 

Dam radę do wakacji schudnąć 6 KG? spróbuję!

Od kilku dni robię ćwiczenia i zczynam zdrowiej jeść, dzisiaj nie ruszyłam nic słodkiego prócz dwóch łyków soku oraz zjedzenia Tosta z budki. Tak wiem, nie mogę tak jeść, od jutra biorę sie porządnie.

Póki co zrobiłam:

4 h spaceru,

abs,

a6w dzień 3,

ćwiczenia na brzuch 2 min

jutro dodam cały bilans.

póki co miłej nocy i mam nadzieję, że będziecie ze mną ! 

CHCECIE MOJE ZDJĘCIA BRZUCHA I UD ?