177-> 92/67/93--> 83/60/88
Dodano: 1 PAŹDZIERNIKA 2013
No to pochwalę się paznokietkami bo bardzo mi się podobają :)
Dzisiaj strasznie zabiegany dzień najpierw kardiolog, potem paznokcie, obiad i szybko na korki z chemii masakra dnia brakuje ;/
Mam mnóstwo jeszcze do zrobienia i wcale mnie to nie cieszy i boję się jutrzejszego dnia ;(
Bilans
ś:płatki kukurydziane,mleko,śliwka,kawa,woda z cytryną
IIś:bułeczka fitness i 7 pomidorków koktajlowych
przekąska: jabłko
o: pierś z kurczaka z serem i ananasem, suruwka
p;maliny,kawa
ćwiczenia
rozgrzewka mel b
cardio mel b
boczki tiffany
rozciąganie mel b
hula-hop 10 minut
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cyklicznie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
