177-> 92/67/93--> 83/60/88
Dodano: 26 WRZEŚNIA 2013
Hello :*
Wybaczcie, że dwa dni nic nie pisałam ale było dużo i kalorycznie więc stwierdziłam, że to nie ma sensu. Podoba mi się że leżę w łóżku jeszcze w taką pogodę, ale jak pomyślę o nadrabianiu to mi niedobrze ;/ Ćwiczyć zaczynam dopiero od poniedziałku jak będzię na 100% wszystko dobrze z moim kręgosłupem.
Macie też taki problem, że myślicie cały czas o studiach ? Jeszcze rok a ja już myślę co za miasto z kim będę mieszkać i wgl ;/
ś: płatki kukurydziane i odrobina owsianych + mleko + zielona
IIś: kawa z mlekiem, gurszka, banan, jeden chrupki
o; kurczak z szpinakiem,pomidorem i serem + ryż
k: 2 kromki chleba cebulowego z pomidorem i mozzarelą +czerwona
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cyklicznie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
