[67].. ..55/163
Dodano: 12 MAJA 2013
Oto efekty Ewy Chodakowskiej! (tylko szkoda ze na zdjęciu to nie ja)
Kupiłam dziś ocet jabłkowy i od jutra dieta z nim ;) w poprzedniej notce link do strony opisujące wszystko ;]
Bilans
Ś: bułka z tatarem
O: kiszka i poł kiełbasy z grilla
K: nie było (zapomniałam xD )
w między czasie kilka czipsów, pianek i 3 drinki
Ćwiczenia:
Skalpel z Ewą ;p ćwiczyłam z mamą to sie naśmiałyśmy xD
powodzenia w nowym tygodniu ;*
Komentarze
heeeeeh
;OOO boze, załamałas mnie zdjeciami xd :C zeby doszlo do takich zmian z miesiaca na miesiac to trzeba chyba za przeproszeniem nakurw*ać pol dnia samych ćwiczeń, a i chyba nic nie jesc wogóle ;o
a na marginesie, według Ciebie ten cały skalpel daje efekty ? : >
a na marginesie, według Ciebie ten cały skalpel daje efekty ? : >
14/05/2013 23:01:45
ciachaa
sądząc po zdjęciu chyba tak ;p oglądająć fun page Ewy to są świetne metamorfozy <3 a ja dopiero 4 dzień wiec jeszcze efektów nie widać ;p ale jak to mówi sama trenerka po 1 miesiącu zaczyna sie czuć efekty, po 2 zaczynasz je zauważać, a po 3 są zauważane przez innych ;)
14/05/2013 23:07:24
heeeeeh
kuuurde tak długo ;c. ja to jestem strasznie nie cierpliwa w takich sprawach i czesto jak nie wiedze efektu po tygodniu to daje temu spokoj :<
14/05/2013 23:18:22
ciachaa
po tygodniu nie zauważysz efektów.. musisz byc cierpliwa to dojdziesz do celu tak jak ta dziewczyna ;) a zobacz że warto ;D
14/05/2013 23:22:07
heeeeeh
taaa, ale dla mnie ćwiczenia sa gorsze od diety :C łatwiej mi nie jeść -,-
15/05/2013 17:28:24
ciachaa
musisz sie przełamać ;) znaleźć godzinkę dziennie i ćwiczyć ;)
15/05/2013 17:34:37
taastylaady
marzenie50
moja babcia nawet zaczęła odchudzanie z octem jabłkowym !! :P bo podobno skuteczne:)
12/05/2013 22:43:34
ciachaa
jak czytałam komentarze dotyczące tej diety to jedna pani w 7 miesięcy schudła 10 kg bez kompletnie żadnych ćwiczeń i diety ;p a inna pani 30 kg w 3 miesiące ale juz ćwiczyła i byłą na diecie ;p wiec mysle że naprawdę warto ;)
12/05/2013 23:30:22
eklerka324
o co chodzi z tym octem? ; >
13/05/2013 18:28:29
ciachaa
http://www.ocetjablkowy.com.pl/dieta-octowa.php ;)
poczytaj sobie ;D z tym że ja kupiłam ocet 250 ml i obliczyłam że jeśli bym stosowała tak jak jest napisane 2 łyżki na jedną szklankę to starczyło by mi go na 4 dni wiec stosuje 1 ;p
a smak.. okropny ;/ ale czego się nie robi dla piękna ;p
poczytaj sobie ;D z tym że ja kupiłam ocet 250 ml i obliczyłam że jeśli bym stosowała tak jak jest napisane 2 łyżki na jedną szklankę to starczyło by mi go na 4 dni wiec stosuje 1 ;p
a smak.. okropny ;/ ale czego się nie robi dla piękna ;p
13/05/2013 19:01:38
chcebycchuuuda
Ale ta dziewczyna Niedość że musiała intensywnie ćwiczyć to na sto procent była jednocześnie na diecie, w innym przypadku nie osiągnęłaby takiego efektu.
12/05/2013 22:39:17
ciachaa
haha xD ciekawa reakcja ;D
12/05/2013 22:28:30
skinnydead
nie no po prostu... niesamowita kobita
12/05/2013 22:28:53
ciachaa
rozumiem ;) podziwiam ją <3
12/05/2013 22:30:15
