Photoblog.pl

Załóż konto

[67].. ..55/163 

2013/05/16   

 

« następne   poprzednie »

jutro juz piatek i tylko 3 lekcje ;p (infa, chemia i prawo) ;D

 

 

 

Bilans:

Ś: 2 bułki z pomidorem

w szkole bułka z pomidorem

O: bułka z pomidorem

K: płatki .. suche

 dieta octowa

 

Ćwiczenia:

SKALPEL !

 

powiedzcie skąd sie biorą tacy ludzie którzy piszą ze trening z Ewą robi sie raz dziennie a robiąc 2 (skalpel i killer) nie przyspieszę efektów..?  To wychodzi na to że przez jeden trening spalam kalorie a przez drugi co robię ? odpoczywam ? LOL! są ludzie i  taborety ale żeby sie klamką urodzić to juz szczyt ! .. żal mi takich ludzi chciała sie inteligencją pochwalić ale cos nie wyszło anonimkowi ;)

 

 

 

 

chudego :*

 

 

 

 

29 komentarzy
sweetascupcake - 17/05/2013 18:50:41
moze chodzi im o to ze jest to niewskazane, sama Ewka twierdzi ze dwa jej treningi w jeden dzien to dla nie-sportowca zbyt wiele.
Junior gabi331337  - 17/05/2013 13:13:31
Tylko skalpel od Ewy robisz?:P Jakoś systematycznie? czy po prostu jak ci się zachce?;d i ile już ćwiczysz z Ewką?:P
ciachaa - 17/05/2013 14:27:48
tak tylko skalpel.. jutro minie tydzien od codziennego cwiczenia. Mam zamiar o tydzien zmieniac cwiczenia czyli raz skalpel drugi killer trzeci turbo a czwarty cwiczenia z mel b tak zeby wyszlo ok. 40 min (czyli brzuch, logi, cardio i pośladki)
Junior gabi331337 - 17/05/2013 14:58:25
aha ;)
Junior gabi331337 - 17/05/2013 14:58:41
powodzenia :)
ciachaa - 17/05/2013 16:02:51
wzajemnie ;*

alyshia  - 17/05/2013 11:52:58
ludzi to nie ma za bardzo co czasem sluchac..powodzenia i dodaje:*
fatalison  - 17/05/2013 6:06:38 z Android
Haha. Tak pewnie na drugim odpoczywasz xd
sorryimfreesh  - 16/05/2013 22:11:39
Myślę, że jeden trening dziennie wystarczy bo można się przetrenować robiąc zbyt wiele ale w końcu od czego są dni na regeneracje, i przecież nikt nie może Ci zabronić robić 2 a nawet jak chcesz to 3 :)
ciachaa - 16/05/2013 22:13:46
no tak ;p ale mi chodzi o to że niby jeden trening spalam kalorie a drugi już nie a to jest nie prawda ;p
sorryimfreesh - 16/05/2013 22:16:57
aa ok, nie widziałam komentarza anonimka i chyba źle zrozumiałam to co napisałaś xd faktycznie ktoś bzdury napisał bo robiąc 2 treningi spalasz więcej kcal, ale robiąc skalpel to dużo ich nie spalisz bo to jest na rzeźbę a nie spalanie ;)
ciachaa - 16/05/2013 22:20:51
ale troche spalonych jest ;pp heh
sorryimfreesh - 16/05/2013 22:40:46
no pewnie, ze tak :)

motywaacja  - 16/05/2013 22:32:56
mega motywacja! powodzenia! <3
ciachaa - 16/05/2013 22:36:51
wzajemnie ;**

czytelniczkaa  - 16/05/2013 22:00:32
też mam jutro 3 lekcje ;d niemiecki , mate i godz wychowawczą ;p
ciachaa - 16/05/2013 22:14:51
jak miło ;) chociaż matmy ja nie lubię ;pp
czytelniczkaa - 16/05/2013 22:16:55
ja nienawidzę , a jutro jeszcze mam sprawdzian , wrr ;/
ciachaa - 16/05/2013 22:19:32
życzę powodzenia ;D a w której kl jestes ?
czytelniczkaa - 16/05/2013 22:20:06
2 technikum ^^ nie dziękuję ;p
ciachaa - 16/05/2013 22:21:22
oo ja tez xD a jaki dział ?

minus15najlepiej - 16/05/2013 22:04:29
z brzuchem jest o wiele łatwiej niż z udami :C
to niesprawiedliwe; )
ciachaa - 16/05/2013 22:11:03
właśnie ;( mam ten sam problem ;p
achievethegoal - 16/05/2013 22:21:02
dokładnie :(

sorryimfreesh  - 16/05/2013 22:03:38
Widać, że dziewczyna ze zdjęcia schudła samą dietą a nie dietą i ćwiczeniami, nie widać żadnego zarysu mięśnia, nawet najmniejszego, szkoda bo się z niej flaczek zrobił..
ciachaa - 16/05/2013 22:12:37
troszkę wątpię żeby sama dieta tak zadziałała.. myslę że coś musiała ćwiczyć
sorryimfreesh - 16/05/2013 22:15:17
Może i ćwiczyła ale tylko kardio spalające tłuszcz, gdyby ćwiczyła troszkę na rzeźbę i robiła brzuszki to nie miałaby tego problemu z brzuszkiem ;) (wiem po sobie)
ciachaa - 16/05/2013 22:18:57
pewnie tak było ;) ale i tak wielki podziw za to że tyle schudła.. ;D a moze teraz dopiero wzięła się za rzeźbę ;p

skinnydead  - 16/05/2013 22:07:56
ale tych bułek! L:D

Najnowsze wpisy

Wpis ciachaa

 

Wpis ciachaa

 

Wpis ciachaa

 

Wpis ciachaa

 

3
WYZWANIE!

 

Wpis ciachaa

 

Wpis ciachaa

 

Wpis ciachaa

 

Wszystkie wpisy