środa

Pije tą herbatkę . Oczywiście nie słodzoną .Baaaaardzo mi smakuję :)  Kiedyś słodziłam z 3 łyżeczki , a teraz się odzwyczaiłam od tego . Bo na diecie nie słodzę teraz i wcześniej rok temu jak się odchudzałam.

Kurcze mam jakies zapalenie oka : / , jak nie choroba to teraz oko mnie boli ..Boże .

Jak jutro bd mnie znowu bolało to niestety bd musiała jechać do okulisty ;oo Bo teraz mam takie uczucie , jakby mi ktoś igłe wkładał do oka i wyjmował , tragedia mówie wam , ciągle mi łzy lecą , nawet teraz jak pisze , łzy mi kapią xd i dzisiaj też przez to nie mogłam się skupić pisać testy , bo mieliśmy próbne na hali xddd

BILANS :

o 9.30 bułka słodka - 200 kcal musiałam ją zjeść bo tak mi w brzuchu burczało na tych testach o matkoo ;o ale do 14.00 nic nie jadłam , wiec mam nadzieje, że ja spaliłam przez 4 i pół godziny xd

- 2 malutkie ciemnie bułeczki z jaką tam wędliną , ogórkiem- góra 400 kcal

serek  z 3 łyzeczkami płatków - 200kcal

ĆWICZENIA: 

100 pajacyków

1oo brzuszków

100 przysiadów

100 podwójnych nożyc poziomych

100 podwójnych nożyc pionowych6

 1000 podskoków na skakance

JESTEM Z SIEBIE BAAAARDZO DUMNA , ŻE ZROBIŁAM TE ĆWICZENIA BYŁO CIĘŻKO , PRZED CHWILĄ SKOŃCZYŁAM , OCZYWIŚCIE ROBIŁAM Z PRZERWAMI <33 AAAAA !!; DDD