kurwa noo :/ , mam dość już tej choroby .Dzisiaj byłam na mieście , żeby sobie coś na testy kupić , coś galowego i nic nie znalazłam , tzn znalazłaś świetną spódniczkę , w którą nie mogłam się wcisnąć .....
BILANS :
1 jabłko i pół jabłka (mama mi drugie pół zjadła -.-) - 80 kcal
crunchella - 1OO kcal
jogurt do picia - 100 kcal
ĆWICZENIA :
50 przysiadów
100 podwójnych nożyc poziomych
już na żadne inne ćwiczenia nie miałam siły ; ( ...