Nie moje.
Pierwszy dzień! Nie sadziła że bedzie aż tak dobrze.. No ale to dopiero początek :)
1 dzień bez czekolady :>
ś:kromka chleba razowego z serem 190 kcal
II ś: jabłko 50 kcal
o: 2 kromki chleba razowego z serem 380 kcal
p: nic 0 kcal
k: herbatniki 300 kcal
Suma- 920 kcal :)
+ćwiczenia
Jutro musze iść na zakupy.. brak owoców i warzyw :(