Powoli zaczyna mnie wszystko wkurzać.. szkoła, znajomi. mam ochote odciąć sie na jakis czas od swiata.
3 dzień bez czekolady :)
Bilans:
ś: 2 kromki chleba razowego z ogórkiem 180 kcal
IIś: jabłko 50 kcal
o: zupa 300 kcal
p: ciastko + płatki 250 kcal
k: jabłko + banan 150 kcal
Suma: 930 kcal
+ćwiczenia