B I L A N S
Śniadanie - 40g płatków kukurydzianych z 200ml mleka 0,5% + serek śliwkowy Menu B [330]
II śniadanie - jogurt naturalny + dżem niskosłodzony + muesli cappuccino granola [175]
Przekąska - 250g jogurtu Diet z jagodami [145]
Obiadokolacja - pół kotleta po szwajcarsku + ziemniak [300]
Przekąska - napój probiotyczny Linessa [36]
Razem: [986/1200]
+ 15 minut hula hop
+ 100 skoków na skakance
http://www.formspring.me/chudszaaa