Cześć dziewczyny! :D
I jak idzie dieta? Ja obecnie jestem okropnie głodna, zjadłabym normalnie wszystko, aż brzuch mnie boli, ale nie dam się, o nie! Grzecznie poczekam tu na oddzew którejś z Was i posłusznie pójdę spać, omijając jedzenie szerokim łukiem. Jutro w nagrodę mam zamiar zafundować sobie mega królewskie śniadanie. Do wykorzystania mam ok. 450 kalorii. Macie jakieś pomysły? Ja póki co wymyśliłam kilka opcji:
a) muesli Fitella tropikalne + 100g jogurtu naturalnego + kisiel jabłkowy Gellwe [391]
b) Mleczny Start truskawkowy + 200g jogurtu dietetycznego + 100g truskawek [410]
c) 60g muesli granola cappuccino + 125g jogurtu naturalnego + cappuccino czekoladowe [413]
d) muesli bananowe Fitella + 100g jogurtu naturalnego + serek śliwkowy + herbatniki Beti [430]
e) Mleczny Start bananowy + Nesvita sernikowa [433kcal]
f) 60g płatków Fitella Diet truskawkowych + 100g truskawek + 100g jogurtu naturalnego + kokosowy batonik muesli [434]
g) muesli tropikalne Fitella + 100g jogurtu naturalnego + serek śliwkowy + herbatniki Beti [437]
h) muesli Fitella tropikalne + 100ml mleka 0,5% + Nesvita cynamonowa [440]
i) budyń czekoladowy Słodka Chwila + herbatniki Beti + Nesvita muffinkowa [441]
co byście zjadły? :D