58 ... [?] ... 45 / 168 cm

@chudemarzeniaa

| Warszawa (Mazowieckie)

O mnie Wyślij wiadomość

@chudemarzeniaa Warszawa

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 13 CZERWCA 2012

Dodano: 13 CZERWCA 2012

Fajne

Dzisiaj cały dzień na powietrzu . Było wspaniale . Dzisiaj było tyle okazji żeby zjeść coś słodkeigo . Nie uległam . Jestem z siebie dumna.

3 dzień bez słodyczy .

Bilans;

Śń; jogurt naturalny z truskawkami 100kcal

2śń;Jogurt pitny (83) , 2 wafle ryżowe (2x37) 157 kcal

Obiad;Danie * ( większość wyrzuciałam ... nie chciałam już ) 143 kcal.

kol ; -

Zjadłam ; 400 kcal.

Ćwiczenia;

Siatkówka -200 kcal

20 skrętów

20 skrętów na bok

20 krążeń biodrami

Dzień 3 a6w

250 brzuszków

20 nożyc pionowych

20 nożyc poziomych

20 unoszeń miednicy

zakupy <3 znaczy bardziej chodzenie po skleppach xd -348 kcal.

plaskibrzuszek0 co za bilans, co za ćwiczenia, eeeenoo mega jest <3

13/06/2012 22:23:10

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika chudemarzeniaa.