160/ {60} .. 55 .. 52 .. 48 !
Dodano: 29 GRUDNIA 2010
xoxo
xoxo
przechodzę na dietę jabłkową, dużo o niej czytałam i zobaczymy jakie skutki osiągnę.
do tego ćwiczenia i duuużo wody.
trzymajcie kciuki ! ;c
ważę się 3 stycznia.
zobaczymy efekty.
trzymajcie kciuki,
wytrwamy chudzielce. ;*
bilans :
ś : jabłko 50kcal + 0,5 litra wody.
Komentarze
plastikk
Teraz dodałam i się juz wyświetla :) Ja jabłka się nie tknę tak się nimi przejadłam ze nie daje rady :)
29/12/2010 23:50:12
vidella
ale dieta jabłkowa nie polega chyba jedzeniu tylko jednego jabłka dziennie? ;d
29/12/2010 21:25:06
verdunner
wiem jak o jest ;) dlatego nigdy nie robiłam żadnej określonej diety . poprostu jadłam mniej . ;)
od 1 napewno się uda . :*
od 1 napewno się uda . :*
29/12/2010 21:16:28
verdunner
czytałam o niej wczoraj na onecie ;) powodzenia <3
p.s czekam na efekty , może sama spróbuje ? ;*
p.s czekam na efekty , może sama spróbuje ? ;*
29/12/2010 17:03:58
electrickitty
A wiesz o tym, że jeśli je się tylko jabłko, jest to nie zdrowe i może prowadzić do różnych chorób? Pozdrawiaaaaam :D
29/12/2010 9:50:44
kolczykowadzungla
powinno się ja stosować 3 dni nie dłużej bo jest odwadniająca i oczyszczająca a efektów ubocznych nie ma oczywiście jeżeli stwierdzisz że dietę będziesz stosować długotrwale to powodzenia chciałabym bym również powiedzieć że jabłka są również antynowotworowe
29/12/2010 15:05:53
kolczykowadzungla
3mam kciuki zobaczysz będzie dobrze :) ostatni dzień jest najlepszy ale nie stosuj jej dłużej niż 3 dni zrób sobie przynajmniej przerwę 2 dniową
29/12/2010 15:03:14
chcebycchuda28
nie ma sprawy. latem możesz zapychac się arbuzami ( mają maluuuuutko kcal ! ) :)
co do sylwestra - wszystkie zawalimy, bo pewnie każda wypije alkohol, a on ma mnóstwo kcal ! ale spokojnie. jeden dzień. czasem trzeba sobie pozwolic ! :)
co do sylwestra - wszystkie zawalimy, bo pewnie każda wypije alkohol, a on ma mnóstwo kcal ! ale spokojnie. jeden dzień. czasem trzeba sobie pozwolic ! :)
29/12/2010 15:00:04
nieatrakcyjnabogruba
chyba raczej nie schudniesz do 3 stycznia .
trzymam kciuki ;*
trzymam kciuki ;*
29/12/2010 13:36:40
schizofremiczkaa
Koleżanka przez diete jabłkową [stosowała 7dni] schudła 3kg...
No dziękuję juz powoli się zbieram. ;* dziś poćwicze raczej już i waga w miejscu, więc mnie to cieszy :)
Powodzenia w tej diecie. ;*
No dziękuję juz powoli się zbieram. ;* dziś poćwicze raczej już i waga w miejscu, więc mnie to cieszy :)
Powodzenia w tej diecie. ;*
29/12/2010 11:45:07
chcebycchuda28
noo, ta dietka jest b. dobra ! a wiesz, że można sobie to urozmaicac ? dziś jesz same jabłka, jutro same marchewki (czy co tam lubisz) itd :)
29/12/2010 9:42:48
idealne50kg
Ja kiedyś robiłam sobie dwu dniową dietę owocową, na której zrzuciłam 1,5-2kg. Bez efektu jojo, jeśli potem się powstrzymamy przed rzuceniem na słodycze :D
Trzymam kciuki za twoją dietę i dodaję! *;
Trzymam kciuki za twoją dietę i dodaję! *;
29/12/2010 9:35:03
