160/ {60} .. 55 .. 52 .. 48 !
Dodano: 28 GRUDNIA 2010
marzy mi się taki brzuch i wszystko takie.
bilans :
ś : nic
2śn : kakao, trochę chipsów
o : pomidorówka ;c
jabłko
k: nic
3litry wody.
zaraz robię brzuszki i a6w.
polecacie jakieś SKUTECZNE tabletki wspomagające ?
chudego kochane ;***
Komentarze
beautyana
+ dodaje
nie stosuje żadnych tabletek wspomagających ...
powodzenia kochana ^^ :*
nie stosuje żadnych tabletek wspomagających ...
powodzenia kochana ^^ :*
28/12/2010 22:06:24
plastikk
czerwona cherbata pur erch ale taka w torebkach sama bez niczego i tabletki z pseudo efedryną tzn ibuprom zatoki albo cirus , cirus bardziej pomaga .
28/12/2010 21:50:31
czarnaherbata
tez tak mysle hehe :)
dzieki za rade:)
tabletki wspomagajace nie dzialają :)
nie warto
dzieki za rade:)
tabletki wspomagajace nie dzialają :)
nie warto
28/12/2010 21:47:46
dazecdocelux3
chipsy ? yyy lepiej juz zjedz sobie mandarynki albo jabłko ;))
tez dodaje ;))
tez dodaje ;))
28/12/2010 21:27:07
chcebycchuda28
Sudafed z kawą duuużo daje. nie czujesz głodu po 30 minut na jakieś 5 godzinek ! <3
a laska ze zdjęcia jest boska !
a laska ze zdjęcia jest boska !
28/12/2010 20:44:18
schizofremiczkaa
Niestety i stety chora. ;*
no, ale widzę, że u Ciebie jest dobrze. ;* :)
no, ale widzę, że u Ciebie jest dobrze. ;* :)
28/12/2010 20:30:26
15kg
Właśnie nie ;< Ale poszukam czegoś na necie, posprawdzam opinie i jak coś znajdę dam ci znać co kupię :):*
28/12/2010 20:05:11
15kg
I tak trzymaj! :*
Ja jutro jadę do babci... Pewnie weźmie mnie na zakupy<3 iii skoczę też do apteki bo jakieś odchudzające rzeczy :)
Ja jutro jadę do babci... Pewnie weźmie mnie na zakupy<3 iii skoczę też do apteki bo jakieś odchudzające rzeczy :)
28/12/2010 19:59:12
15kg
Wiesz, nie jedz słodyczy. WCALE! Wiesz, chipsy i kakao mają w sobie bardzo dużo kcal...
Przejdź na warzywa, owoce... Ja nie jem słodyczy już od 3 miesięcy, początek był trudny, ale teraz czuję się mega zajebiście :*
Przejdź na warzywa, owoce... Ja nie jem słodyczy już od 3 miesięcy, początek był trudny, ale teraz czuję się mega zajebiście :*
28/12/2010 19:50:01
thinbe
chipsy ? ojjj not so good ;P jedz warzywa i owoce lepiej ;)
ja też chcę taki brzuch < 33
ja też chcę taki brzuch < 33
28/12/2010 19:34:42
electrickitty
nie powinno łączyć się a6w z innymi cwiczeniami na brzuch, bo moze dojsc do nadwyrężenia mięśni ;p
28/12/2010 19:00:01
