Dodano: 24 WRZEŚNIA 2012
dzien 5
dzien 5
witam :)
nie bede sie rozpisywac bo nie ma co :)) dzien jak codzien ;)
bilans
sniadanie ciemna bulka z dodatkami ok 100 kcal
II sniadanie garsta płatków just fit ok 120 kcal
obiad sałatka warzywna z majonezem i zwykła bułka pszenna ;/ ok 500 kcal
dwie kawy 40 kcal
wiem przesadzilam z ta sałatka i bulka ale to przez mame ;/ ale nie przekroczylam 1000 kcal wiec nie jest zle ;)
760/1000 kcal
aktywnośc
rozciaganie
30 min stepper
Komentarze
chudanowajaaZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudanowajaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
