brzuch po obiedzie :DD
powoli uczę się samokontroli.
nie ciągnie mnie do słodyczy tak bardzo ja w styczniu.
nie potrafię zjeść faworków króre przywiozła babcia.
mam wsręt do tych wszystkich pustych kcal.
wczoraj nic nie dodawałam a bilansik to:
ś: jajecznica z dwóch jaj i kiełbaską, kromka chlebka, herbata+2 cuk
o:kotlet schabowy,3 ziemniaki, łyżeczka buraczków
podwieczorek: szklanka soku(kubusia)
k:3 pierogi,herbata+2cuk
mel b brzusio, pośladki,50 przysiadów, 20 pompek
A DZIŚ
BUŁKA Z KIEŁBASĄ+ 2 ŁYŻECZKI MARGARYNY+HERBATA 2 CUK
OB: DWIE ŁYŻKI BIAŁEJ KASZY
PODWIECZOREK: DWA FAWORKI
KOLACJA: ZAPIEKANKA I HERBATA
MEL B BRZUCH
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa;) virgo123:) nacka89cwaBella patki91gd 1514 akcentova*** itaaanJa nacka89cwaJa nacka89cwaAksamitki i bielinek :) halinamzadaszony mostek elmar