dziś nie ćwiczyłam bo okres drugi najgorszy dzień
śniadanie; dwa wafle ryżowe z polendwicą, herbata gorzka, grzesiek
obiad; mały talerzyk zalewajki
kolacja: dwa wafle ryżowe, talerzyk sałatki z tuńczykiem
w między czasie; popijałam wodę i kubusia ;0