Nie lubie takich lalek, ale figure ma :).
Nie umiem racjonalnie rozplanować jedzenia dlatego cierpie wieczorami ale mam za swoje ! Dobrze mi tak !
Bilanisk:
ś: kawa, kiwi + kefir 323 kcal
||ś: jogurt z musli ok 200 kcal
przekąski (?!): batonik musli, 3x kawa + jabłko 179 kcal
k: kromka pełnoziarnistego chleba + kawałek ogórka ok. 97 kcal
------------------------- +
799 kcal
Ledwo, ledwo ale się zmieściłam, kto zna jakieś sposoby na planowanie diety kiedy ma się do dyspozycji 800 kcal i nie ma się czasu na regularne posiłki tak jak w dni wolne ;/ ?
Długio spacer dzisiaj ze znajomymi i 100 brzuszków :).
Chudego piękne laski ! :**
Inni zdjęcia: Na dobranoc Rusałka Admirał :) halinam*** coffeebean1Międzyzdroje milionvoicesinmysoulZ wczoraj KSIĘŻYC 76% 15.07.2025 xavekittyxSahara kładzie się spać bluebird11:* patrusia1991gdSikora modra slaw30016 / 07 / 25 xheroineemogirlx;* patrusia1991gdJa patrusia1991gd