Hej Piekne!:)

Zostalyscie mi tylko wy, jako internetowa spolecznosc, ktora ma ogromny wplyw na moja motywacje :) Moj chlopak motywuje mnie, ale jego zdaniem moge nawet przytyc.. Nie chce! Nie chce byc gruba, nie chce czuc sie nie komfortowo wsrod pieknych, chudych dziewczyn! Wiem, ze do wakacji malo zostalo, a ja zamias spadac z wagi wydaje mi sie, ze przybieram i rosne. Chce odnalesc ta motywacje, potrzebuje waszego wsparcia i kopa! Moi "przyjaciele" okazali sie falszywymi istotami, ktore odwrocily sie ode mnie, a pozniej informujac mnie, ze to ja powinnam wyciagnac pierwsza reke. Z passowalam,dalam sobie z nimi spokoj ale sie martwie, ze przez to zostane na lodzie, sama... Najwiekszy strach to samotnosc.. mam inne kolezanki, chlopaka.. ale sie martwie - tak na zapas!

Bilans :

I sniadanie : bulka ciemna - przekrojona na pol : polowki z szynka, plastrem sera, pomidorem i salata x2 i banan

II sniadanie : kilka ciastek razowych, wieloziarnistych - dokladnie 3 + kilka truskawiek

obiad : szklanka makaronu pelnoziarnistego, skrzydelko z kurczaka, mizeria

kolacja :

Aktywnosc : 

boczki z tiffany

mel b Abs

trubo spalanie z ewka - jakies 20 minut

i pupa z mel B

bieganie - jakies 30 minut