69...65..60..55 !!!
Dodano: 2 CZERWCA 2011
Bilans :
ś -kanapka z serem żółtym i sałatą + ogórek
l- jabłko
o- przegięłam Bigos ...
p- jogurt
k- ....
RAZEM :425 kalorii
Pomóżcie Mi błaagam !!
3
3
Pierdole to ! Waga znów wskazuje 71 ;/
Witaj dieto baletnicy ... Musze dać rade chociaż niezmiernie sie obawiam obwisłej skóry . Cholera .
Zaczne ćwiczyć obiecuje to sobie że coraz wiecej narazie ne mam czasu do jutra ( mam nadzieje) pare testów i koniec ...
Wszyscy co wiedzą coś z własnych doświadczeń z doświadczen koleżanek błagam napiszcie cos o diecie baletnicy ...
Bilans :
ś -kanapka z serem żółtym i sałatą + ogórek
l- jabłko
o- przegięłam Bigos ...
p- jogurt
k- ....
RAZEM :425 kalorii
Pomóżcie Mi błaagam !!
Komentarze
otyyla
Razem na pewno damy radę :) Bilans bardzo dobry ;)
Co do diety dr. Dukana to stosowałam ją i schudłam 4 kg przez 2 tygodnie. Jak dla mnie była bardzo męcząca.. omal nie zasłabłam w szkole z powodu braku witamin..
Co do diety dr. Dukana to stosowałam ją i schudłam 4 kg przez 2 tygodnie. Jak dla mnie była bardzo męcząca.. omal nie zasłabłam w szkole z powodu braku witamin..
02/06/2011 20:41:51
theretobeprincess
ja sie teraz zwarzyłam bo aż nie wierzyłam w to co napisałaś .
ja w 4 dni schudłam 2,2 kg.
na każdego dieta działa inaczej to wszystko zalezy od organizmu ;)
ja w 4 dni schudłam 2,2 kg.
na każdego dieta działa inaczej to wszystko zalezy od organizmu ;)
02/06/2011 22:47:49
pushyyy
też zaczynałam z wagi 72kg.
hmm. dieta baletnica może i jest dobra ale jeżeli się już stosowało jakąś diete i sie dość na niej schudło.
pozatym gdybyś teraz była na diecie baletnicy pewnie by był efekt jojo. a to nie jest fajne.
dieta białkowa jest bardzo dobra :) na diecie grejpfrutowej też dużo chudniesz choć ona trwa tydzień.
więcej moge ci powiedzieć na priv bo tutaj tego niezmieszcze. :)
hmm. dieta baletnica może i jest dobra ale jeżeli się już stosowało jakąś diete i sie dość na niej schudło.
pozatym gdybyś teraz była na diecie baletnicy pewnie by był efekt jojo. a to nie jest fajne.
dieta białkowa jest bardzo dobra :) na diecie grejpfrutowej też dużo chudniesz choć ona trwa tydzień.
więcej moge ci powiedzieć na priv bo tutaj tego niezmieszcze. :)
02/06/2011 21:26:05
theretobeprincess
nie chce popadać w paranoje i codziennie się warzyć. Zwarze się jak bd dopiero 6 dzień 1 fazy a potem 10 dnia czyli na sam koniec bo potem przechodze do 2 fazy i tyle ile schudłam tyle tygodni musi trwać 2 faza . Na razie zaobserwowałam mniejszy brzuch . Tylko nie można przestać tej diety bo bd efekt jojo . A dieta wcale zła nie jest bo przepisy są dobre moge nawet wysłać ci różne strony ;).
02/06/2011 19:43:28
theretobeprincess
weź diete dr. dukana to jest białkowa. myślę że w twoim przypadku bd dobra.
02/06/2011 19:33:43
