30*8

Eloszki ;*

Co za dzień ! Poniedziałki są najgorsze ,pod względem wstawania-.-. Ale w sumie przeżyłam w szkole i całkiem fajne ocenki wpadły *.*

Generalnie byle do piątku <3

Muszę kupić mamusi jakiś ładny prezent bo ma urodzinki za dwa dni .Tylko nie wiem co 

Biorę się za życie 

bilans. 

ś.  Zdj 1 (błonnik+jabłko+orzechy/cynamon)

IIś. bułka pełnoziarnista z sałatą i szynką

o. zdj. 2 (mamy dziś nie było i nie było obiadku ! ) :D

p. jogurt naturalny+małe jabłko

k. zdj 3. (naleśnik light+ser + pare śliwek)

pyszności dziś jadłam *.*

wydaje mi się ,że za dużo , ale myślę ,że spaliłam :)

wf

bieganie po schodach 20 min

a6w

brzuszki

cardio workout

melb B

przysiady

dłuuuuuugi spacer z psem

rozciąganie