Dodano: 16 MAJA 2013
26*5
26*5
Hej kruszynki !
Lubię czwartki baaaardzo <3 Dzień w miarę udany.Jutro będę kombinowała żeby nie i¶ć do szkoły :DD Zobaczymy co z tego wyniknie ^^
No i co więcej ? Dzi¶ mnie namawiali żebym zjadła loda NIE ZJADŁAM ! <3 NIE ULEGŁAM pomimo tego ,że miałam na niego ochotę.
Kurcze baardzo bym chciała zrobić sobie kolczyka w nosie albo w pępku <: Muszę kase na to uzberać i rodziców przekonać *.*
Takie słoneczko dzi¶ było <3 Trochę się opaliłam. Ogólnie pozytywnie! <:
Bilans
¶.kasza manna+kiwi
II¶.sucha bułka pełnoziarnista
o.mięso duszone pokrojone w paseczki+kasza gryczana+sałata zielona
p.koktajl (mleko+banan+sok pomarańczowy)
k.jogurt naturalny+jabłko
aktyno¶ć
szybki spacer
20 min biegania po schodach
brzuszki
a6w
przysiady
cardio workout
rozci±±±±ganie <:
Komentarze
fatalison
lód by ci nie zaszkodził , a odmawianie sobie wszystkiego też jest złe ;D
16/05/2013 20:03:28
chceeebycchudaaa
Wiem,wiem ale w sumie obeszłam się bez niego i zjadłam pyszny jogurcik z jabłkiem <:
16/05/2013 20:07:39
mambycszczupla
ja jak schudne to też sobie zrobie kolczyk w pępku :)) powodzenia :*
16/05/2013 19:22:07
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chceeebycchudaaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
