DIETA NORWESKA

CZEŚĆ CHUDZINKI :)

WAGA 63,4 ogólnie początkowo mój cel to był 58 jednak z wagą 63 nie widze dużej różnicy ciągle wadzi mi brzuch na ćwiczenia nie mam chęci ani siły.. 

WIEC PRZECHODZE NA DIETE NORWESKĄ , I NIE NIE DLATEGO ŻEBY SCHUDNĄĆ W 2 TYGODNIE 10 KILO TYLKO ŻEBY POPRAWIŁO MI SIĘ TRAWIENIE I ŻEBY MOJE ŁAKNIENIE SIĘ SKOŃCZYŁO .

DZIŚ pierwwszy dzień jestem po śniadanku czuje sie pełna :) Ogólnie mam 3 posiłki więc zobaczymy jak to będzie. Każdego dnia będe notowała ile schudłam jak dieta itd . 

Znalazłam 2 psiaki na drodze wychudniete zmarznięte ;/ Jak można tak potraktować w zimie psiaki. Jeden już znalazł swój domek jednak drugi wciąż go szuka. 

Chudego :)!

Ps. w ciągu pół tora miesiąca schudłam ok 8 kilo jak na zdrowe odżywianie jest całkiem okej, wiadomo zdarzyło mi się w święta zjeść kawałęk sernika czy kawałek kebaba :)

Chudego jeszcze raz piszcie czy może wy stosujecie jakąś diete. Tak naprawde każda z nas tutaj obecnych jakąś stosuje a to nie przekracza 1000 kalorii a to zmieniła tryb żywieniowy , ja po norweskiej będe sie ograniczała i powoli zmieniała swoje nawyki żywieniowe :) Zobaczymy Trzymajcie kciuki