Simankoo : * 
Dzis przegiałam , zjadłam aż 5 pączków  :x , ale zrobiłam ćwiczonka i jest git, nawet tata sie przyłaczył , hahah : ) 
Byłam dzis u Asi sie pouczyć , jutro planuje iść na dłuuuuuuugi spacer z Madzią : * 
Juz niedługo weekend mam nadzieje ,ze go nie zawalę, chciałam isc na basen ,ale dostałam okres więc lipa ;x 
Idę spać bo zmęczona  jestem , dobranoc  ;* 


Co dziś jadłam ? 
śniadanie: jogurt 
2 śniadanie : bułka z szynką 
obiad : krupnik i kawałek mięsa 
podwieczorek : -------
kolacja : jabłko 

Moje grzechy : 5 pączków , kinder czekolade ( 9kinderków ) 

Co dziś wypiłam ? 
1 szkl. wody 
1 szkl. herbaty zwykłej 

Ćwiczenia : 
1 h na rowerze stacjonarnym 
60 brzuszków 
30 damskich pompek 
50 skośnych brzuszków 
10 skręto skłonów 
ćwiczenia na pośladki 
wymachy rękoma .

1 : ) 
2 : ) 
3 : ( 
4 : ) 
5 : ) 
6 : ) 

5 pkt .
Razem juz 15 : >