Dodano: 15 MAJA 2012
12
12
ładne masz włosy kobieto <3
dzień dobry chudzinki ;)
właśnie wróciłam ze szkoły i mam do was pytanie , a mianowicie
mama zrobiła na obiad mielone ile takie jedno mielone może mieć kalori ?
jeste strasznie malutkie na oko ma średnicę 4 cm
dzisiaj trening więc mogę zjeść 1100 kcal , a jutro 1500 <3
bilans:
ś; parówka z bułką i keczupem - 470 kcal
IIś; banan - 110 kcal
o; ziemniaki z mielonym i mizerią - 350 kcal
k; jogurt - 150 kcal
1080/1100 - idealnie <3
ćwiczenia:
2 h chodznia
trening
100 brzuszków - akcja
50 pajacyków
50 przysiadów
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
czerwone - ważenie
zielone - dni zaliczone (ćwiczenia, zero słodyczy)
niebieskie - dni niezaliczone
Komentarze
thinandbeautiful
dawno takiego smażonego mielonego nie jadłam, zawsze z mamą pieczemy :)
15/05/2012 17:54:18
chce55kiloo
prze dobre są :)
15/05/2012 21:32:07
thinandbeautiful
pieczone też pycha : )
16/05/2012 16:32:30
chce55kiloo
też tyle widziałam , ale właśnie chodzi mi o tego mojego malutkiego , bo nie wiem ile mógł ważyć ;/
15/05/2012 21:31:48
lemoniadagada
To zdjęcie jest...No,to może ja się nie będę tak za bardzo rozpisywała...Ujmę to tylko jednym zdaniem,żeby nie było przypadkiem za dużo do czytania w tym komentarzu,bo tu wszystkich po zanudzam-wtedy nie daj Boże-przerwą czytanie w połowie i co wtedy będzie?Nie zrozumieją wogóle kompletnie mojego szczerego zdania na temat Twojego zdjęcia...No dobra,teraz już zaproponuje w końcu,żeby przejść do sedna sprawy-jak to się zwykle mówią-że bez owijania w bawełne,co nie?...Uważam że to zdjęcie jest naprawde ...Aha!bym zapomniała-bo jeżeli nie masz jeszcze ukończonych 18 lat,albo nie masz pozwolenia swoich rodziców-na piśmie rzecz jasna-to natychmiastowo zamknij tę stronę,ponieważ dla mojego komentarza takie warunki muszą zaistnieć!!...No,to teraz mogę w końcu wypowiedzieć,Moim zdaniem to zdjęcie jest...Super!
15/05/2012 14:40:09
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chce55kiloo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
