Dodano: 18 LUTEGO 2013
Dzień 1
Bilans :
- śniadanie : musli + mleko
- obiad : ogórek + ser + jajko + sok pomidorowy
- podwieczorek : szklanka soku pomidorowego
-kolacja : kisiel truskawkowy
= 560 kacl
Ćwiczenia :
-20 brzuszków
-20 przysiadów
- po 30 na jedną nogę ćwiczeń na pośladki i uda
- na zakończenie po 10 brzuszków i 10 przysiadów
zaraz przedemną hula hop oraz ćwiczenia na klatkę piersiową i prysznic :)
Trzymajcie się :*
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika celjestblisko.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o celjestblisko
Inni zdjęcia: Trzciniak slaw300:) nacka89cwaJa nacka89cwa... idgaf94Ja nacka89cwaJa patkigd;) virgo123Zdechł .. itaaanJa patkigdAbstrakcja. ezekh114
