168 cm - 61 - [ 58,5] - 52
Dodano: 2 PAŹDZIERNIKA 2011
15.
15.
NIE JA
marzenie <3
byłam w Kościele, tzn na cmentarzu pogadać ;D
odrobiłam Lekcje.
"A." wyznał mi miłość.
a poza tym to nic ciekawego.
Mam dużo nauki -.-
kartkowka z biologii, spr z historii, kartkowka z polskiego itd... -.-
http://www.wiocha.pl/218456,Takie_tam_na_melanzu
dawać okejki :D haha
A6W.
12 dzień.
WAŻENIE
za 1 dni.
BILANS:
ś: nic.
o: troszkę rosołu i mielony z ziemniakami [ 250 kcal ]
k: banan [ 50 kcal ]
łącznie: 300 kcal.
ĆWICZENIA:
> 60 przysiadów
> A6W
> własne ćwiczenia
Postanowienia:
> dbać o ciało i je nawilżać
> dbać o cerę i włosy
> schudnąć 10 kg
> wziąć się za naukę
> nie siedzieć tyle na necie i ogl. tv
> dużo, dużo ćwiczyć
> być uśmiechniętym :)
