damy radę.

SIEMA , SIEMA .

Nie jest źle , drugi dzień diety . jest ciężko .. jednak chęć wymarzonej figury motywuje mnie jak nigdy . Przeglądam różne fbl i podziwiam dziewczyny , które mają w sobie tyle motywacji i myśle , że mogę do nich dołączyć i po prostu osiągnąć cel wspólnie . JESTEŚCIE ŚWIETNE ; ) . Ogólnie układa się nie tak źle , szkoła = nauka z którą jakoś nie umiem się '' zaprzyjaźnić '' -,- . ale myśle , że warto tam chodzić . dla ludzi , którzy stają się powoli moją rodziną , może niektórzy z nich już się nią stali .. nie wiem , wiem na pewno , że oni również są moją motywacją do działania. żeby im zaimponować a może i nie tylko im . prawdziwej rodzinie pewnie również , udowodnić rodzicom jaką mają silną córkę .. zależy mi na tym i mimo , że ciągle powtarzam , że ROBIE DLA SIEBIE bo tak jest jednak zależy mi na zdaniu innych , na ich wsparciu , dumie ze mnie ..
 

BILANS :

śniadanie : musli z mlekiem .

2 śniadanie : jabłko

obiad : musli z naturalnym jogurtem .

kolacja : brak ..

ćwiczenia :

-30 min rowerkiem .

- 50 brzuszków .

- WF = 45 min siatkówki .

0| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100

'' Człowiek kruchy jest jak chrust i każdy czasami pęka
To podstawą jest uczenie się na własnych błędach''