Na zdjęciu Michal Polak
(nie, nie ja robiłem to zdjęcie )
i zabije mnie jak sie dowie.
Bilans na dzis:
sniadanie: twarożek wiejski lajt 120, 5 kcal
2 śniadanie : tunczyk z puszki w wodzie i soli (ok 150 kcal)
Obiad: Wazywa na patelnie gotowane na soku pomidorowym nie wiecej nzi 200 kcal
Kolacja : tuńćzyk z puszki 150 kcal
dodatkowo napój górska natura active (cała butelka 45 kcal)
Bilnas około 665
Dobranoc!