66 42[*] 51 (50.3) 50 47 45 ...
Dodano: 27 LIPCA 2012
moje.
No dziś mam w sumie 4 dzień bez zawalania i bez słodyczy, zaczyna być trudniej, ale gdy przetrwam tydzień wszystko będzie super. trzymajcie kciuki.
Bilans na jutro:
Śniadanie: Dwie kromki z łososiem
Obiad: Brokułowa
Kolacja: serek tutti 0%
razem: 470 kcal
dzisiejsze ćwiczenie z akcji już wykonałam (poprzednia notka)
a6w - 1.
pół godziny ćwiczeń (w jakieś notce podawałam jakie robię)
trochę tańca
spacer z psem
rolki
Komentarze
bycperfekcyjna500kcal
słodycze to zło.
27/07/2012 21:37:29
xfatty
wieem :( w sumie to nie jadłam już dawno niczego , ale nie mam zamiaru ;D
27/07/2012 21:42:35
bycperfekcyjna500kcal
i dobrze! tak trzymać. powodzenia ;)
27/07/2012 21:43:08
xfatty
nawzajem :3
27/07/2012 22:00:03
45kg165cm
bycperfekcyjna500kcal
super, gratulacje! To dopiero pierwszy dzień, ale jaka satysfakcja z zaliczenia go! będzie już coraz lepiej. powodzenia, gratuluję :)
27/07/2012 21:44:22
bycperfekcyjna500kcal
dzięki :). No raz doszłam do 12 dnia i siadł mi kręgosłup, teraz postaram się wytrwać dłużej.
27/07/2012 21:37:20
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
trainhard
czekaj obczajam
27/07/2012 18:17:22
trainhard
co do ćwiczeń to widziałam,troche jest,no ale co do jedzenia to masakra,jeśli według ciebie 650 to dużo no to sorry,coś z tobą nie tak.Ale ja się nie wtrącam,żeby potem nie było narzekań,że nie chudniesz,że masz problemy ze skórą itd.Bo przecież najlepiej iść na skróty..a co!
27/07/2012 18:20:40
bycperfekcyjna500kcal
już dużo schudłam i nie przytyłabym gdyby nie zamknęli mnie w szpitalu... więc będę się tak odchudzać, bo po prostu nie jestem głodna jak tyle jem.
27/07/2012 18:39:39
bycperfekcyjna500kcal
i popatrz ile dziewczyn na fotoblogu je tyle co ja...
27/07/2012 18:41:41
trainhard
No właśnie widzę i kwiczę..
27/07/2012 20:06:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bycperfekcyjna500kcal.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o bycperfekcyjna500kcal
Inni zdjęcia: ;) virgo123:) nacka89cwaBella patki91gd 1514 akcentova*** itaaanJa nacka89cwaJa nacka89cwaAksamitki i bielinek :) halinamzadaszony mostek elmarPogromca Faraonów bluebird11
