Photoblog.pl

Załóż konto

ODCHUDZAMY SIĘ RAZEM : ) 

2012/07/30   

SERENA

« następne   poprzednie »
SERENA

Hej, z tej strony Serena. : ) Blair nie dodaje dzisiaj notki, bo sobie zrobiła dzień odpoczynku od jedzenia XD ja niestety nie potrafię, bo jak niczego nie jem to jest mi słabo i wgl. Miałam od dzisiaj robic ćwiczenia z Mel B, ale zacznę od jutra. Brat ściagnie mi filmiki i będę ćwiczyć. Dzisiaj czuję się fatalnie.. ubrałam się w długie leginsy, puchowe skarpetki i bluzę. :D Okej, piszę bilans i zabieram się za oglądanie jakiegoś filmu.

 

bilans:

4 kanapeczki ok. 200 kcal?

zupa ogórkowa ok. 120 kcal ?

2 ciatka ok. 240 kcal ?

2 markizy ok. 100 kcal ?

gorący kubek 74 kcal

2 brzoskwinie ok. 80 kcal ?

razem: 814 / 800 kcal

 

Zdaje sobie sprawę, że bilans nie koniecznie zdrowy.. ale cały dzień byłam poza domem i wgl. Jutro kupię trochę owoców i warzyw i będzie zdrowiej! : )

5 komentarzy
tegomitrzeba  - 31/07/2012 10:02:29
AKCJA : ) od jutra z dziewczynami zaczynamy ; ) zapraszam serdecznie, jeśli bedziesz zainteresowana udzialem, dołącz:D będzie mi bardzo miło :) jak nie, trudno ; ) wiecej u mnie :* pozdrawiam
xmojcelx  - 31/07/2012 9:21:52
dobrze zjadłaś. : )
wazyc50  - 31/07/2012 8:54:14
zupy mają do 100 kcal :D
jestestymcojesz  - 30/07/2012 22:54:05
ja dziś też niezdrowy bilans więc nie jesteś sama. ale i tak masz malutki :*
Junior skinyishappyyy  - 30/07/2012 22:30:55
hej, jestem tutaj nowa.. liczę na pomoc ;*

Najnowsze wpisy

SERENA

 

SERENA

 

Wpis blairxserena

 

SERENA

 

SERENA

 

SERENA

 

SERENA

 

BLAIR

 

Wszystkie wpisy