Dodano: 5 KWIETNIA 2013
tobebeauty
nie sądzę, żeby ludzie rodzili się grubi. to jest kwestia wyboru, dbania o siebie...
25
25
Nie moje.
Dzisiaj taki dziwny dzień. Ciągle dziwnie się czuję. Źle. Jest mi słabo i wszystko mnie boli. Kilka razy zastanawiałam się, co będzie, jak skończę dietę. I czy nie powinnam przestać teraz. Nie mogę myśleć w taki sposób! Postanowiłam sobie coś i muszę tego dokonać. Nie jest łatwo, zwłaszcza, gdy mieszka się pod jednym dachem z osobami, które jedzą mnóstwo przepysznych i kalorycznych rzeczy, no i gdy chodzi się do klasy, w której praktycznie nikt nie przejmuje się swoją figurą i gdzie wszyscy jedzą dużo, no ale to nie powód, aby kończyć. Ostatnimi czasy żyję z przekonaniem, że nawet jeśli pojem sobie niezdrowo, to nic mi z tego, prócz wyrzutów sumienia i okropnej figury. Lepiej trochę pocierpieć i móc cieszyć się wymarzoną figurą jak najdłużej.
Dzisiaj na wf koleżanka z klasy spytała się mnie przy wszystkich "Justyna, schudłaś?". Dziwnie się wtedy poczułam. Wręcz okropnie, nie wiem dlaczego. Usta zaczęły mi drżeć, powiedziałam tylko "nie" i odeszłam. Później poczułam się trochę lepiej, trochę chudo. Następnie uświadomiłam sobie, że nawet jeśli schudłam choć trochę, to i tak nie mam ładnej figury. I nie mogę sobie zawracać głowy takimi nic nie znaczącymi tekstami.
Właśnie przejechałam sobie dłonią po żebrach. To znaczy, po miejscu, gdzie powinnam czuć żebra, a zamiast tego czuję tłuszcz. To jeszcze bardziej mnie zmotywowało. Oh Boże, dlaczego jedni rodzą się chudzi, a drudzi grubi? Nigdy nikomu nic nie pasuje.
B-e-z-s-e-n-s-u.
Bilans:
śniadanie: dwie kromki chleba graham z serkiem wiejskim i ogórkiem zielonym
drugie śniadanie: kanapka z szynką (dwie złączone kromki chleba graham z jednym plasterkiem szynki)
obiad: ryż, mięso gotowane, ogórek kiszony
kolacja: dwie kromki chleba graham z serkiem wiejskim, jedna z rzodkiewką, a druga z ogórkiem zielonym
Ćwiczenia na dziś:
- 150 superbrzuszków
- 150 odwróconych brzuszków
- 300 unoszeń nóg bokiem
- 300 rozłaczeń nóg jednocześnie w leżeniu
- 75 przysiadów
- 2 godziny wf
- abs
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 [25] 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 108 110 111 112
Zaliczone
Zawalone
Ważenie
Ważne dni
Komentarze
tobebeauty
nie sądzę, żeby ludzie rodzili się grubi. to jest kwestia wyboru, dbania o siebie...
05/04/2013 23:01:53
comonskinnybody
mnie się zapytała ostatnio, ale nauczycielka... wtedy to dopiero się źle poczułam!
a ile ważysz chudzino? <3
a ile ważysz chudzino? <3
05/04/2013 19:40:48
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
bethinnn
A ile masz wzrostu? Nie tak dużo, naprawdę :)
05/04/2013 21:58:32
comonskinnybody
170 cm :c
05/04/2013 21:59:28
bethinnn
Ja jestem niższa i na początku diety ważyłam więcej, teraz pewnie też :( Więc teraz możesz się dowartościować :)
05/04/2013 22:02:09
comonskinnybody
oh kochana, gdybym nawet chciała, to to nie pomoże. ja muszę u siebie widzieć jakieś zmiany. wyglądam paskudnie!
05/04/2013 22:04:26
bethinnn
Jestem pewna, że nie jest tak źle. Ale skoro tak mówisz, w takim razie życzę Ci, abyś już niedługo mogła zaakceptować swoje ciało :)
05/04/2013 22:06:15
iwantbeslim15
Ja się boję,że jak skończę dietę to będę miała efekt jojo... Panicznie się tego boję. Ps. widzę,że masz tumblr, a masz może weheart it?
05/04/2013 21:04:40
schudne69
mam podobnie u mnie tez wszyscy jedza duzo rzeczy w szkole tak samo no 4 tyg w szkole mnie nie bylo 2 tyg praktyki i teraz mialam 2 tyg feri ciekawe co kto powie w pon :) noo ale ty dasz rade nie przejmuj sie:) super bilans:)
05/04/2013 18:17:02
bethinnn
Pewnie zauważą zmianę! :) Dziękuję :)
05/04/2013 18:18:44
schudne69
jak narazie 1 kg schudlam hehe moze do wakacji beda efekty milo by bylo gdyby ktos zauwazyl:) nie mma za co:)!
05/04/2013 18:19:24
bethinnn
To dobrze, lepiej chudnąć powoli a zdrowo. Do wakacji na pewną będą świetne efekty :D
05/04/2013 18:20:02
schudne69
dokladnie:) no mam nadzieje :) i dobrze ze ty sie nie poddajes :)!
05/04/2013 18:20:40
thinspolove
Sporo dni już to ciągniesz, podobnie jak ja i rozumiem, że masz już powoli małą ochotę rezygnacji. Masz wrażenie, że skoro jedno je przynosi wystarczająco szybkich efektów to i drugie nie zrobi różnicy. Niestety musimy sobie wciąż uświadamiać, że te nogi ze zdjęcia czy płaski, a nawet lekko wklęsły brzuch sam do nas nie przyjdzie...
A pannę na diecie mogłaś potraktować troszkę ostrzej, nie zaszkodziłoby jej. Nauczyłaby się może, że z własnymi wyborami nie trzeba się obnosić i narzucać innym.
*Świetna aktywność, oby tak dalej.
A pannę na diecie mogłaś potraktować troszkę ostrzej, nie zaszkodziłoby jej. Nauczyłaby się może, że z własnymi wyborami nie trzeba się obnosić i narzucać innym.
*Świetna aktywność, oby tak dalej.
05/04/2013 17:05:59
bethinnn
Masz rację. Dobrze, że są tutaj osoby takie jak Ty, bo dzięki Wam mam motywację do dalszej walki ze swoim ciałem. Dziękuję bardzo :)
05/04/2013 17:17:37
thinspolove
Nie dziękuj kochana, po to tu jesteśmy żeby znaleźć siłę, motywację i przede wszystkim zrozumienie którego tak zaciekle szukamy.
Jeśli będziesz potrzebowała pogadać bądź cokolwiek, nie wahaj się tylko pisz. Zawsze postaram się pomóc.
Jeśli będziesz potrzebowała pogadać bądź cokolwiek, nie wahaj się tylko pisz. Zawsze postaram się pomóc.
05/04/2013 17:28:54
bethinnn
Ale ja tak często dziękuję i przepraszam :) Po prostu to naprawdę miłe i całkiem fajne, że chociaż w internecie można znaleźć osoby, które Cię rozumieją. Coraz częściej brakuje tego w realnym życiu. Do mnie także możesz pisać z jakimkolwiek problemem.
05/04/2013 17:47:42
thinspolove
To dość frustrujące, nie uważasz, że właściwie masz znajomych, koleżanki czy rodzinę ale z żadnym z nich nie rozmawia Ci się tak dobrze jak z kompletnie obcą dziewczyną mająca ten sam cel... To takie dziwne.
05/04/2013 17:51:56
bethinnn
Racja. Z rodzicami nawet nie chciałabym rozmawiać, kiedyś próbowałam z osobami nazywającymi się moimi przyjaciółmi, ale nie okazywali zbytniego zainteresowania. Nie rozumieli, że to dla mnie ważne. Pewnie dlatego założyłam fotobloga, tutaj przynajmniej mogę wszystko kontrolować i sięgnąć po radę specjalistek, które chętnie pomagają :)
05/04/2013 17:55:22
pastelbody
znam to uczucie gdy Cie ktoś chwali ale Ty sama dziwnie się z tym czujesz
05/04/2013 17:53:23
