NO PAIN, NO GAIN.
Dodano: 23 WRZEŚNIA 2010
:)
:)
waga pokazała : 79.8
JESTEM SZCZESLIWA,
marzylam zeby zobaczyc juz ta 7 z przodu, czyli 10 kg za mną,
i jeszcze min. 20 przede mną.
Chociaz po mnie nie widac takiej wagi, bo uprawiam fitness od 3 lat, i mam duzo masy mięsniowej,
która jednak swoje waży. Ale jeszcze jestem za duza, i marzy mi sie mimo wszystko chociaz te 65 kg.
A potem zobaczymy.
Narazie cel 75, potem 70.
śniadanko 2 jogurty, około 220 kcal.
herbata z łyżką cukru 30 kcal.
250 kcal śniadanie, a w ciągu dnia nie planuje zjeść więcej niż 100-200 -warzywka.
dieta śniadaniowa działa świetnie :)
1.5 kg w ciągu 5 dni to całkiem fajnie :)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedeidealem.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
