photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 22 SIERPNIA 2013
Tak bardzo pragnę być chudziutka <3.

Bilans:
ŚNIADANIE:
Bułka grahamka z dzemem
danio (160 kcal)
II ŚNIADANIE:
mleko z płatkami
OBIAD:
puree ziemniaczane z serem i brokulami(230kcal)
PODWIECZOREK:
sałatka hiszpańska salsa wegetarianska
KOLACJA:
jogurt naturalny (94,5kcal) z crunchy

ĆWICZENIA:
200 brzuszków
90 przysiadów

Komentarze

hililly zrobiłaś te 200 brzuszków na raz? : )
22/08/2013 21:33:32
bbzxx nie haha, ale jak jestem mocno zdeterminowana to zrobię :D
22/08/2013 21:35:24
hililly uff! :) to pamiętaj , że jak robisz dużo brzuszków to musisz robić je seriami i z przerwami, obo na raz taka ilość pali mięśnie po prostu : )
22/08/2013 21:36:51
bbzxx dziękuje za radę :*
22/08/2013 21:37:51
MARIEM Łoo widzę, że ktoś tu ostro się odchudza ; o super
22/08/2013 21:27:06
Junior wecanbeelevate jezu jaki chude :o tez chce takie :<
zapraszam do mnie ;)
22/08/2013 21:12:25
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika bbzxx.