Zimno się zrobiło.
Bilans:
ŚNIADANIE:
Danio (179 kcal)
bułka z ziarnami
kawa (46 kcal)
II ŚNIADANIE:
arbuz
kawa (46 kcal)
OBIAD(?):
2 kanapki z dzemem malinowym
KOLACJA:
jogurt mrożony z yogochoice z muesli i kiwi
2 kanapki z dzemem
Ćwiczenia:
200 brzuszków
110 przysiadów